Veranstaltungen März 2022

 

 

Präventionskurs YOGA INKLUSIV

10 x Donnerstag 03.03. bis 12.05.22 von 10.00-11.00

 

Was erwartet Dich?

Eine Yogapraxis auf und mit dem Stuhl sowie der Wand, um die Ausführung der Yogahaltungen zu erleichtern.

So bist du unterstützt und gehalten vom Stuhl sowie der Wand und kannst sowohl:

  • mit Rückenbeschwerden
  • mit Bluthochdruck
  • nach Verletzungen
  • bei rheumatischen Beschwerden
  • bei Arthritis & Arthrose
  • bei Übergewicht
  • mit Schwindel

Yoga üben. Dieser Kurs bietet dir darüber hinaus, die Möglichkeit weiterhin Yoga zu üben, falls für dich das Üben auf dem Boden nicht mehr möglich ist.

Des Weiteren kommen Atem- und Meditationsübungen zur mentalen Entspannung und zum Stressabbau zum Einsatz.

 

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs eignet sich für Alle, die sich für Yoga interessieren.

 

Die Kosten!

Die Kursgebühr beträgt 120 €, wovon 60-80 € von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden.

 

Wie kann ich mich anmelden?

Telefonisch: 0151-11 67 60 94  Mail: beenen-Petra@web.de

 

Klang-Körpermeditation

Mittwoch 09.03.22 von 18.00-19.00

Was erwartet Dich?

Eine meditative Körperreise, bei der die

Achtsamkeit auf wechselnde Körperbereiche gelenkt und fokussiert wird. Währenddessen werden die jeweils für diesen Körperbereich entsprechenden Therapie-Klangschalen gespielt.

Dies kann zu einer tiefen Entspannung von Körper& Geist führen sowie einem wohligen Gefühl von Durchströmt sein.

Wer kann teilnehmen? Jede/r, der/die das Bedürfnis nach Entspannung hat und Interesse an Achtsamkeit & Meditation hat.

 

https://doodle.com/poll/y87waf6uywavi7xm?utm_source=poll&utm_medium=link

 

Wie kann ich mich anmelden?

Bitte trage dich zu allen Veranstaltungen in die Doodle Liste ein.

Die entsprechenden Links findest du jeweils unter der Veranstaltungsbeschreibung.

 

Die Anmeldung ist verbindlich.

Der Ausgleich für alle Veranstaltungen beträgt 18 €.

 

 

Klangreise

Samstag 19.03.22 von 17.00-18.00

Was erwartet Dich?

Eine Reise bei der,

der Körper und das Bewusstsein durchströmt vom Klang und Schwingung der Klangschalen, loslassen und in tiefe Phasen der Entspannung eintauchen kann. Und von dort möglicherweise hinüber in die Stille.

Wer kann teilnehmen? Jede/r, der/die neugierig und offen für Neues ist, noch nie Klangschalen gehört hat und das Bedürfnis hat sich zu entspannen.

 

https://doodle.com/poll/rs56hyhyq3e97pye?utm_source=poll&utm_medium=link

 

 

Gong – Meditation

Samstag 26.03.22 von 17.00-18.00

Was erwartet Dich?

3 Gongs parallel und wechselweise gespielt, mal leise, mal laut und machtvoll, können sie ein Tor zu inneren, noch unbekannten Räumen des Bewusstseins öffnen. Dieses intensive Klang-Erlebnis kann überraschend, befreiend, konfrontierend und auch sehr heilsam sein.

Wer kann teilnehmen?

Jede/r, der/die neugierig und offen ist, die eigene Innenwelt kennenzulernen und sie zu transformieren sowie möglicherweise wie neu geboren und energetisiert wieder aufzutauchen. Jede/r der/die nicht an Angstzuständen & Tinnitus leidet und psychisch stabil ist.

 

https://doodle.com/poll/8apt2wdfytbzw459?utm_source=poll&utm_medium=link

 

 

 

Hier findest Du mich:

LebeYoga Hirzweiler

Petra Beenen

Hirzbachstraße 44

66557 Hirzweiler

Telefon:

06825-410 258

0151-11 67 60 94

Angebote:

Hatha Yoga

Yin Yoga

Yoga Inklusiv

Klang-Yoga

Termine für Folgendes nach telefonischer Vereinbarung :

Integrale Klangmassage

Transpersonelle Prozessarbeit

Yoga-Unterricht :

Montag         17.00 - 18.30

Montag         18.45 - 20.15

 

Dienstag         17.45 - 19.15 

Dienstag         19.30 - 21.00

 

Donnerstag    08.30 - 09.30

Donnerstag    10.00 - 11.00

 

Donnerstag    17.15 - 18.30

Donnerstag    18.45- 20.15

 

Freitag             18.00 - 19.15

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