Veranstaltungen 2020 

Yoga Nidra  

4 Termine vom 28.10.-18.11.20  

Mittwochs von 17.30 - 19.00

Yoga Nidra ist eine Entspannungsmethode aus der tantrischen Tradition. Sie ermöglicht dir den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten.

 

 

Durch diese systematische Methode, wirst du dabei unterstützt, eine vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. 

 
 
Wir hatten am Sonntag, den 18. Okt. eine wunderbar entspannende Zeit mit
 
Yoga Nidra - Dem yogischen Schlaf mit Bewusstheit. 
 
Der überwiegenden Teil der Teilnehmer möchte gerne tiefer in diese Methode zur Tiefenentspannung eintauchen.
 
Dem möchte ich gerne nachkommen, da wir gerade in dieser sehr schwierigen Zeit, Auszeiten brauchen, in denen wir uns entspannen und regenerieren können.  
 
Yoga Nidra ist eine der vielen Möglichkeiten dem nach zu kommen und für sich Selbst Sorge zu tragen.
 
 
Der Paketpreis beträgt 52 € und ist beim ersten Termin zu zahlen.
 
Aufbau:
Jeder Termin enthält einen kleinen theoretischen Teil bzgl. Nervensystem, Stress, Meditation und Entspannung etc..
Der größte Teil der insgesamt 90 Minuten, wird der Praxis von Yoga Nidra und somit der Entspannung geschenkt, dazu eignet sich vorallem die Rückenlage.
Ist dies nicht möglich, kann auch in jeder anderen Körperhaltung, bei der Entspannung möglich ist, geübt werden. 
 
Bitte mitbringen: 
Bitte ein körpergroßes Strand- oder Saunatuch, ein kleines Handtuch, warme Socken und eine Decke mitbringen. 
 
Es ist auch möglich diesen Kurs zu verschenken, da keinerlei Yoga- oder
Entspannungs-Vorkenntnisse erforderlich sind.
 
Der Kurs findet erst ab 4 Teilnehmern statt!
 
Anmeldung: vor Ort, Mail oder telefonisch!
 
 
Bitte bei Erkältungsanzeichen zu Hause bleiben!
 
Kommt es Corona bedingt zum Ausfall des Kurses, wird die vollständige Gebühr, bezw. sofern der Kurs schon begonnen hat, der Restbetrag zurückgezahlt!
 
 

 

 

 

Gongklangbad 

am Samstag 31. Oktober von 17.00 - 18.00

 

Während dem Gongklangbad nehmen die Gongs dich behutsam in Empfang. Im weiteren Verlauf entwickeln sie ihre universelles

& mächtiges Potenzial und durchströmen dein ganzes MenschSein. Sie begleiten dich mit ihren kraftvollen, sphärischen Klängen auf deinem Weg zur Entspannung. 

Erfüllt von Klang und Schwingung entlässt dich das Gongklangbad möglicherweise kraftvoll, erfrischt und klar ausgerichtet.

Ausgleich 18 €

Hier findest Du mich:

LebeYoga Hirzweiler

Petra Beenen

Hirzbachstraße 44

66557 Hirzweiler

Telefon:

06825-410 258

0151-11 67 60 94

Angebote:

Hatha Yoga

Yin Yoga

Yoga Inklusiv

Klang-Yoga

Termine für Folgendes nach telefonischer Vereinbarung :

Integrale Klangmassage

Transpersonelle Prozessarbeit

LaStone Therapie

Yoga-Unterricht :

Montag      19.00 -20.30

 

Dienstag     17.45-19.15 

Dienstag     19.30-21.00

 

Mittwoch     08.30-09.30

Mittwoch    10.00-11.00

 

Donnerstag 17.30-18.45

Donnerstag 19.00-20.30

 

Freitag       16.45 - 18.00

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